Novedades Editoriales Julio 2014: GAIA EDICIONES (Distrib. GRUPAL)

MACROBI√ďTICA MODERNA
Simon G. Brown
Ensayo - Alimentación
La alimentaci√≥n es un elemento clave de la salud. ¿Por qu√© no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo?
La macrobi√≥tica tiene m√°s de sesenta a√Īos de existencia y consiste simplemente en comer con sentido com√ļn. Es alta en fibra, en prote√≠nas, calcio y otras vitaminas, baja en grasas saturadas, y emplea ingredientes que tienen un bajo √≠ndice gluc√©mico.
En este libro descubrir√°s:
- Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales.
- Qué alimentos son apropiados para cada persona y cómo transformar la energía gracias a ellos.
- C√≥mo dise√Īar una dieta macrobi√≥tica para un solo d√≠a, tres meses o toda la vida.
- Cómo cocinar platos nutritivos y energéticos.
- Planes de men√ļs y m√°s de 80 deliciosas recetas.
Simon G. Brown estudi√≥ macrobi√≥tica con Michio Kushi y actualmente es asesor y profesor de macrobi√≥tica con m√°s de veinte a√Īos de experiencia. Experto en feng shui y shiatsu, es autor best seller de libros sobre estos temas y sobre nutrici√≥n. Es miembro de la Sociedad de Feng Shui, de la Sociedad de Shiatsu y de la Sociedad de Macrobi√≥tica de Gran Breta√Īa.
  
CRE√ćA QUE S√ďLO ME PASABA A M√ć
Brené Brown
Ensayo РSuperación Personal
Este libro es una investigaci√≥n reveladora de los dolorosos efectos de la culpa y la verg√ľenza femeninas, con innovadoras y potentes estrategias para liberar nuestra capacidad de amar, criar, trabajar y vivir en libertad.
La autora ofrece informaci√≥n, revelaciones y estrategias espec√≠ficas para comprender la verg√ľenza y desarrollar resiliencia y capacidad de superaci√≥n frente a ella.
Las mujeres con elevados niveles de resiliencia a la verg√ľenza tienen factores en com√ļn, los cuales constituyen la esencia de este libro. A medida que aprendamos m√°s sobre esta valiosa caracter√≠stica y comencemos a poner dichos factores en pr√°ctica, podremos empezar a superar los efectos secundarios de esta emoci√≥n -el miedo, la culpabilidad y la desconexi√≥n- y avanzar hacia el coraje, la compasi√≥n y la conexi√≥n que necesitamos para vivir la vida de la mejor manera y con la mayor autenticidad posible.
"Si queremos cambiar nuestra vida, nuestras relaciones e incluso el mundo, debemos empezar por comprender y superar la verg√ľenza que nos mantiene en silencio. La capacidad que demuestra Bren√© Brown a la hora de explorar la verg√ľenza y la resiliencia con humor, vulnerabilidad y sinceridad resulta estimulante y liberadora en partes iguales".
Profesora Jody Williams, premio Nobel de la Paz 1997

Brené Brown es licenciada en filosofía y en trabajo social. Es profesora en la Facultad de Trabajo Social de la Universidad de Houston. Su innovador trabajo ha tenido una notable difusión en las cadenas televisivas CNN, PBS y NPR. Además de Creía que sólo me pasaba a mí, también es autora de Los dones de la imperfección (Gaia Ediciones) y Frágil: el poder de la vulnerabilidad.


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