jueves, 11 de septiembre de 2014

Novedad Editorial Septiembre 2014: URANO - No Ficción

DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA
Barry Sears y Bill Lawren
Ensayo – Alimentación
Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:
* Reducir peso de forma permanente.
* Prevenir enfermedades.
* Mejorar el rendimiento físico y mental.

Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

Los 5 pasos para estar en La Zona


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