Novedad Editorial Septiembre 2014: URANO - No Ficción

DIETA PARA ESTAR EN LA ZONA

Barry Sears y Bill Lawren

Ensayo – Alimentación

Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:

* Reducir peso de forma permanente.

* Prevenir enfermedades.

* Mejorar el rendimiento físico y mental.

Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo. Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

Los 5 pasos para estar en La Zona