Novedad Editorial Septiembre 2014: BOOKS4POCKET - No Ficción (URANO)

LA DIETA SHANGRI-LA
SETH ROBERTS
Colección: Bolsillo-B4P Urano
Ensayo - Alimentación

Sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre... La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, lo que es más importante, sin padecer ansiedad. ¿Cómo? Incorporando al consumo diario dos alimentos determinados y siguiendo las sencillas indicaciones del autor. El doctor Seth Roberts ha ideado la primera dieta sin restricciones y capaz de desarrollar, por sí sola, el gusto por una alimentación más sana y nutritiva. A partir de una pregunta tan sencilla como reveladora -¿qué provoca el apetito?- el doctor Roberts descubrió que, si bien tendemos a un peso determinado, este no tiene por qué ser fijo ni constante, sino que posee una fuerte relación con el mecanismo del hambre y también con los alimentos que comemos. Basta modificar nuestro "termostato" interno para empezar a perder peso. Recuperar el control sobre la propia alimentación es hoy más fácil que nunca: ha empezado la era de la dieta Shangri-La. 
El doctor Seth Roberts es profesor de psicología en la Universidad de Berkeley de California y ha colaborado en prestigiosas publicaciones con artículos sobre salud, nutrición y control de peso. Su dieta, basada en investigaciones estrictamente científicas, ha sido puesta en práctica por miles de personas con excelentes resultados.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Los elegidos de NE: Detectives paranormales en la literatura

#NovedadesEditoriales Por qué seguimos siendo carnívoros de Ernesto Hernández Busto (Ed. Interzona)

ELEGIDO NE! Llega LA CIUDAD DESOLADA, la segunda parte de la saga Miss Peregrine de Ransom Riggs (Ed. Planeta)