Novedad Editorial marzo 2015: BOOKS4POCKET (Distr. URANO) - No Ficci贸n

LA COCINA DE LA FELICIDAD
Adriana Ortemberg
Colecci贸n: Bolsillo - B4P Urano
Alimentaci贸n, Nutrici贸n y Diet茅tica
Los alimentos y nuestras emociones Desde la infancia, la comida se utiliza para celebrar momentos felices, calmar la angustia o consolar la tristeza. Hoy d铆a, est谩 demostrado que la elecci贸n de los alimentos influye directamente en nuestras emociones. Seg煤n lo que comamos, nos sentiremos euf贸ricos, relajados o... felices. Asimismo, una nutrici贸n inadecuada provocar谩 depresi贸n, fatiga o ansiedad. Adriana Ortemberg, natur贸pata especializada en nutrici贸n, pone sobre la mesa la "cocina de la felicidad" y ense帽a c贸mo potenciar el bienestar f铆sico, emocional y espiritual en cada caso particular. Mediante amenas explicaciones sobre la bioqu铆mica de las emociones, el lector descubrir谩 qu茅 alimentos le convienen m谩s y aprender谩 a elaborar su propia cocina creativa con cien deliciosas recetas. Eminentemente pr谩ctico, basado en ingredientes habituales en nuestras cocinas, la obra de Adriana Ortemberg destaca por la sencillez y accesibilidad con que pone a nuestro alcance una nutrici贸n sana para el cuerpo, la mente y el coraz贸n.

Adriana Ortemberg es cocinera y natur贸pata especializada en alimentaci贸n natural. Colabora con diversos medios de comunicaci贸n en temas de nutrici贸n y salud y ha publicado numerosos libros, entre ellos, Cocina Feng Shui de los cinco elementos o C贸mo tener diez a帽os menos a partir de los cuarenta.


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